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Autor Thema: B12 - Arten und Dosierungen  (Gelesen 973 mal)

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Offline funky

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B12 - Arten und Dosierungen
« am: 01. Juni 2014, 11:28 Uhr »
Die unterschiedlichen Formen und Dosierungsempfehlungen für B12. http://www.vitaminb12.de/praeparate/
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Vielen Dank von

Offline funky

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Re: B12 - Arten und Dosierungen
« Antwort #1 am: 03. Juni 2014, 08:41 Uhr »
Einiges ist empfehlenswerter als anderes...

Es scheint also ratsam, mit Hydroxocobalamin das Depot aufzufüllen (4 Wochen lang jede Woche eine Spritze zB von Hevert, 1000 µg/Woche, Achtung, die haben unterschiedliche B12-Formen) und danach Methylcobalamin zu supplementieren.

In der Sante-Zahnpasta ist leider Cyanocobalamin.

bitte guckt Euch den Link an.
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