Frühstück: Banane, Apfel, Vanille-Yofu, Leinöl, Müslimix
Mittags: 2 Scheiben VK-Brot mit Heirler Kräuter, Räuchertofu, Essiggürkchen, Röstzwiebeln, Ketchup, 2 Möhren
Nachmittag: 1 Apfel, ein paar Erdbeeren
Abends: VK-Spaghetti mit Tofuwürfeln und Champigon-Sahne-Sauce, ein paar Nüsse