Welche Sportarten macht ihr?

[Tuffi]

Wenn ich mich denn mal aufraffen kann...was ich unbedingt mal wieder müsste... 

Qi gong, Yoga, Pilates

[Julie4Vegan]

Wenn ich mich denn mal aufraffen kann...was ich unbedingt mal wieder müsste... 

Qi gong, Yoga, Pilates

Find ich klasse, Tuffi 

[Zeferina_Singsang]

Ich geh phasenweise ziemlich viel schwimmen (so 20-150 Bahnen a 50 m, 1-3x die Woche), aber dann gibt es wieder unendlich faule Phasen 
Dabei könnte ich kostenlos ins mini-Fitnessstudio der Uni gehen und das Schwimmbad ist auch nicht teuer...
Wenn ich weiterhin so häufig Fressorgien bei mir daheim veranstalte, sollte ich auch mal wieder Joggen in Betracht ziehen
Im Sommer geh ich noch gern Inlinern...

[selva-negra-83]

Veganer - Badminton - Nordic Walking

[laura-tsv]

Im Frühling / Sommer / Herbst Rad fahren (täglich)
Im Sommer schwimmen
im Frühling Inliner fahren (meistens gut verlaufen ... außer 1 mal  )
Im Winter ... ehm .... nichts

[Khedira]

Ich hol den Thread mal wieder hoch.

Ich gehe eher unregelmässig Laufen und seit fast einem Jahr mache ich Polebatics (die akrobatisch, anstrengende Variante von Poledace 

[#Tüte]

Ich gehe eher unregelmässig Laufen

Willkommen im Club ... ich sollte mal wieder ... 

Polebatics ... klingt exotisch, aber ganz schön anstrengend. Ohne gute Körperspannung geht da wohl nichts. 

[Khedira]

Joa, das lernt man da. Angefangen habe ich wie die meisten da bei Null.
Aber es trainiert so ziemlich jeden Muskel im Körper, Koordination und Kraft. Was will man mehr 

[Nina]

Hallo, ich bin neu hier. Ich gehe sehr gerne schwimmen, im Sommer im See und um Winter ins Hallenbad. Aber jetzt möchte ich auch wieder mehr Fahrrad fahren, das Wetter spielt ja zur Zeit mit :-)

[soyaboy]

Ich jogge sehr gerne. Demnächst möchte ich aber auch Kickboxen ausprobieren.

[#Tüte]

Wenn Kampfsport, dann mach doch gleich etwas effizientes wie Krav Maga. Ist aber leider etwas kostspieliger.

[#Tüte]

Gerädert ...
Gestern 150 Burpees, 150 Squats und 150 Situps
Und eben 8,5km in ca. 50 Min.

[greenonosbee]

Ich laufe so 3 mal die Woche etwa 11 km und fahre regelmäßig Fahrrad. Das reicht meines Erachtens um Fit zu bleiben und das Gewicht zu halten.

[Veggiemon]

ich geh ins Fitnessstudio und trinke danach leckere Shakes von Veganz

[#Tüte]

Ich glaube, so toll ich veganz auch finde, Shakes kann man sich beim Sport sparen, sofern man nicht Spitzensportler ist. Obst, Früchte und ggfs. noch reichlich trinken, das passt. Oder selbstgemachte Smoothies.