Mein Leben auf der Kippe ... (-.-)' Smoker !

[nova]

 

[Sam]

wow, klasse, weiter so!!

[funky]

Hör einfach auf, an Zigaretten zu denken. Und wenn, dann denk an das verschwendete Geld, die Krankheiten, das Nerven der Umwelt, stinkende Klamotten, geistige Unfreiheit.

Ich bin mal auf dem Balkon.

[Katrinschä]

pfffft^^

ehrlich? die Zigaretten fehlen mir nicht wirklich, klar kommt zwischendurch ein Moment in dem es mich treibt, wie sagt man heut? Momente des Cravings,-
die sind mir allerdings ziemlich Vurst.
Von daher besteht auch keine Gefahr, dass ich wieder anfange, das ist diesmal ein für alle Mal vorbei. Die Überzeugung dass rauchen einfach blöd- und unsinnig ist überwiegt einfach.

Nur um die Entzugserscheinungen komm ich trotzdem nicht herum, aber iwann müssen die ja mal wieder vorbei sein.

[funky]

Die sind eh psychischer Natur, sofern Du nicht 4 Schachteln am Tag geraucht hast.

Aber ich denke, noch eine Woche, dann geht das immer mehr flöten. Habe mal in einer Apotheke so eine 3er-Zeittafel gesehen, was jeweils nach 3 min, 3 Stunden, 3 Tagen, 3 Wochen, 3 Monaten etc... an positiven Dingen im Körper passiert, nachdem man die letzte Zigarette geraucht hat.

[nova]

da gabs mal ne ganz tolle Seite wo man sich anmelden konnte und man immer verfolgen konnte, auf welchem Stand man jetzt ist, wie viele Kippen und € man bis jetzt eingespart hat usw aber leider wurde die vom Netz genommen 
 
edit: grad nen Rechner gefunden:
http://www.rauchfrei.de/rauchen.htm unter Rauchen+Kosten

[Katrinschä]

au backe, ich hab schon etliche autos verraucht?!

64322.09 € öffz

[Celsus]

64322.09 €

 

[Tuffi]

Ich hab's immer noch nicht geschafft. Solange meine Kollegen mich immer noch auf'ne Fluppe einladen, kann ich einfach nicht wiederstehen. 

[AlterGeist]

.

[nova]

das ist aber auch blöd mit den Kollegen 

[Katrinschä]

Hey Tuffi,
vielleicht hilft das Wissen, dass die meisten Zigaretten bzw der Tabak in Tierversuchen getestet wurden und dass bei der Herstellung vieler Zigarettenfilter Schweineblut benötigt wird?

[Tuffi]

Meine Kollegen rauchen alle!

Und die Fakten bezüglich der Kippen sind mir wohl bewusst....

Schei**... warum bin ich nur so willensschwach? 

[Jule86]

Tuffi, ich kann es dir nachfühlen. Bei mir im Freundeskreis rauchen ebenfalls alle. Da ist man als Nichtraucher echt ein Außenseiter. Aber denk dran: Jeder von denen denkt insgeheim daran, dass Rauchen bescheuert ist und jeder Raucher wäre doch eigentlich lieber Nichtraucher. Mach deinen Kollegen deutlich, dass du es wirklich schaffen willst und dass es echt fies ist, dich zu fragen ob du mit zum rauchen kommst.

Und es hat rein gar nichts mit einem schwachen Willen zu tun, wenn du es nicht schaffst. Nikotin ist ne Droge, mach dir das bewusst. Es ist keine lästige Gewohnheit, die man einfach so ablegt. Wenn du es wirklich lassen willst und es aber nicht allein schaffst, kannst du dir auch Hilfe suchen. Es gibt Beratungsstellen, Homepages, Akupunktur usw.

[Katrinschä]

Eine Freundin schwört übrigens auf Hypnose, damit hat es bei ihr wirklich völlig entspannt geklappt.