Also ich bin auch sehr interessiert an alternativer Medizin. Leider wird diese oft als Hokuspokus verkannt. An der Heilkraft der Pflanzen ist nichts experimentelles. Seit jeher heilt sich der Mensch mit allem was Natur so her gibt. Leider verdrängt durch Schulmedizin und Pharmaindustrie.
Vitamin B12 ist meiner Meinung nach so das einzige, wo man gezwungen ist zum Vitaminpräparat zu greifen. Denn selbst bei meinen Eltern im Garten, wo absolute bio-Bedingungen herrschen, habe ich ein mulmiges Gefühl Obst und Gemüse ungewaschen zu essen, weil der Boden durch Regen, Tierausscheidungen oder Nachbars unbiologisches Verhalten verunreinigt sein könnte.
Den ersten B12 Test ließ ich ca. 6 Monate nach dem ich geschafft habe vegan zu essen machen. Fazit: Mangel. Da ein Mangel aber nicht in so kurzer Zeit entsteht, konnte ich wenigstens sicher sein, dass es nicht am Verzicht tierischer Produkte liegt. Was aktuell ist, weiß ich ehrlich gesagt gar nicht. Ab und zu nehme ich eine B12-Tablette und gut ist. Muss natürlich jeder selbst wissen, ob er nun auf seinen Körper hört und bei Wohlbefinden es einfach so belässt oder regelmäßig Tests macht.